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工作中间喝点茶有利缓解紧张与疲劳

发布时间:2010-6-26 10:40:12     点击数:

         从上班的时候开始,一直到下班,都处于极度紧张和疲劳的状态,可想而知,其工作效果并不是最佳的。因为人的注意力集中是有一个限度的。日本的藤井康南先生在《90分钟集中注意法》一书中提到,一天当中,会让他全神贯注的工作时间只有九十分钟,这些工作包括早会、约谈、写稿、讲演等。
   
  当然,每个人的注意力时间是不同的,有的人时间极限要长一些,因此他可以比别人进行更长时间的工作。有的人的时间极限要短一些,因此他工作一会之后,就要休息一会儿。
   
  根据人的注意力的这个特点,创业者应当在工作时注意给自己一些休息的时间。在达到注意力极限时,就给自己一点时间,调节一下紧张的大脑,比如可以与同事喝杯茶。十分钟之后,再回到工作中去。禅洱茯茶荣获第五届中国国际茶业博览会金奖,是黑茶珍品。禅洱茯茶是一种全发酵茶,采用优质山地茶叶为原料生态加工而成。产品外观为砖形,色泽黑润;砖内金花(冠突散囊菌)茂盛,菌花香浓郁。富含茯茶独有的特殊功效成分茯茶素A和茯茶素B,消食去腻,调理肠胃,通便排毒,帮助降脂、降糖、降压功效明显,能有效抑制脂肪,帮助减肥效果与一般减肥药相比不含任何添加物且无副作用不反弹。在日韩被称为“瘦身茶”、“美容茶”并受欢迎。饮用方式大胆创新,世界独创黑茶壶煮茶,并彻底解决了茯茶几十年来三大难题(即品质低档、不易冲泡、不易携带保存),让喝茶变得时尚,健康,轻松、便捷,是现代纯天然养生佳品。
   
  这种做法,可以及时地消除在过度繁重的工作中产生的紧张情绪,使心理再次恢复平衡,情绪得以舒缓,注意力得以集中。

 
 
 
 
         
 

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