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春饮花茶 喝出女人花样容颜

发布时间:2010-6-24 10:19:00     点击数:

         现代白领女性,特别是追求生活品质和生活情趣的女人们都爱上了“花茶”。女人爱花,这是天性,爱喝花茶,这是时尚,更是领悟。阳光午后,选择一款适合自己的花草茶,看着花朵在透明的器皿中静静的绽放,闻着花香,听着自己喜爱的音乐或阅读一本自己喜欢的书,沐浴着阳光,在芬芳的味道中愉悦自我,优雅而惬意。

  春天是人体新陈代谢最活跃的季节,无论是普通人还是有基础疾病的特殊人群,都容易突发疾病。特别是对女性而言,更要懂得如何保护自己,做好各项保健措施。春季饮花茶对女性保健祛病来说是一个明智的选择,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,不仅可以提神醒脑,清除睡意,使“春困”自消,也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽

  本期就有针对性的为不同症状的女性提供几款合适的花草茶:

  症状一:

  有时头痛,经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很,总是喝水,咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热,脸上爱长包。晨起时大便干,小便黄,可能还有扁桃体红肿。

  调解:清热解毒

  养生花

  菊花:将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水焖泡数分钟后,即可饮用,可以祛风散热,清肝明目。

  金银花:将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用文火煮3分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用,可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”,适用于风热感冒,发热头痛,口渴等症。

  金莲花:不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,可单独代茶饮,也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。

  蒲公英:用蒲公英30克、粳米100克,煮成粥,可以清热解毒,消肿散结。

  症状二:

  经常掉头发、头皮油腻、爱出屑,皮肤容易出现瘀点或瘀斑,有时牙龈会出血,同时心烦、口渴、便秘,经量过多,以上都是中医所说的血热症状。

  调解:凉血止血


养生花

  月季花:味甘性温,可以活血调经,消肿解毒,是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药。日常使用时取月季花10克,煎汤代茶饮即可。

  槐花:性凉,味苦,有清热凉血、清肝泻火的作用。市场上有现成的槐花蜜,可以降肝火,熄怒气,最适合爱生气的肝郁气滞的女孩子。

  山茶花:将未开放的山茶花采摘后去根蒂,让其花瓣散开,放入茶杯中,用沸水冲后,盖严杯盖,浸泡10~15分钟,饮用时清香可口,具有凉血止血、散瘀消肿的功效。

  雪莲花:用雪莲花6克炖鸡,可以滋阴补肾。

  症状三:

  每当天气变化,遇冷、遇风,你就爱感冒并咳嗽,有时咳嗽起来没完没了.嗓子痒痒。

  调解:止咳平喘

  养生花

  款冬花:主要用来镇咳。将杏仁、款冬花与粳米一同入锅,煮成粥,每日早晚服食。

  百合花:百合花鲜品有镇静止咳的作用,食用方法有很多,煲汤、煮粥、凉拌都可以。

  白兰花:新鲜白兰花30克(用淡盐水浸洗片刻)、猪瘦肉150~200克、生姜2片共煮成汤.是一款具有滋阴、止咳、化浊、补脾功效的汤品。

  旋覆花:可与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用,对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜。因为花朵状如绒毛.入汤后不易澄清,容易刺痒咽喉,需要用布包裹后煎煮。

  症状四:

  看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光,有时皮肤还莫名其妙的瘙痒。睡眠也不好,所以你精神有些萎靡,再好吃的东西也食之无味。

  调解:养血、安神

 
 
 
 
         
 

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