对于任何一位跑者来说，最大的梦魇就是伤病。养伤期间，很多跑者容易出现负面情绪，如果调整不好，既影响伤病恢复，又会对后期的跑步产生不利影响。实际上，如果正确对待养伤期，跑者完全可以在此期间让自己变得...